|
Ог97
Опг85
От75
Ож90
Об104
Грудь уходит, попа нет.
Ноги полные, непропорциональные и целлюлитные.
Вес не двигается с мертвой точки уже год, вернее +- пару кг,а всё потому что нужно начинать занятия спортом, тогда чувствуешь себя более дисциплинированным.
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1237 kcal
|
지방: 70.28g | 단백질: 71.16g | 탄수화물: 82.45g.
아침 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Аджика, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 저녁 식사: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|