2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1733 kcal
|
지방: 78.78g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 151.83g.
아침 식사: Сервелат, Коровкино Плавленый Сыр Невский, Анчи Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. 저녁 식사: Морковь, Яйцо. 간식/기타: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ударница Мармелад, Корица, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|