2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1389 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 174.53g.
아침 식사: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Goiaba, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica. 점심 식사: Caldo de Abóbora, Mamão, Seara Almôndegas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Escarola, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Empadão de Frango, Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho Caesar, Alface Americana. 간식/기타: Lindt Bombom. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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