2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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3085 kcal
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지방: 121.68g | 단백질: 158.59g | 탄수화물: 336.20g.
아침 식사: Banana, Probios Crema di Arachidi, Fage Total 0%, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Salmone Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Cuore Olio di Semi di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Barilla Farfalle. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). 간식/기타: Citterio Petto di Pollo al Forno, Filone di Mozzarella, Sfornamore Pan Sandwich Integrale, Gallette di Mais, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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