2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1543 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 106.23g | 탄수화물: 151.50g.
아침 식사: Frutti Di Bosco, Semi Di Chia, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Curry Powder, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco, Vale Radicchio Rosso, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 저녁 식사: Coop Petto di Pollo Bio, Zucchini, Céréal Crusca d'avena, Extra Virgin Olive Oil, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. 간식/기타: Melinda Mela Renetta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Metro Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Enerzona Cracker al Farro, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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