2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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2279 kcal
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지방: 93.76g | 단백질: 174.93g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Apples. 점심 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), White Bread. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Boerewors. 간식/기타: Woolworths Popcorn, Woolworths Macon. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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