2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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2657 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 161.36g | 탄수화물: 377.06g.
아침 식사: Torta Pere e Cioccolato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. 점심 식사: Uovo Sodo, Pera Coscia, Esselunga Mais, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Mela, Vino Bianco da Tavola, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Garofalo Spaghetti Integrali. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mandorle, Banana. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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