2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1343 kcal
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지방: 104.06g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 28.94g.
아침 식사: Geléia de Morango Low Carb, Psyllium, 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Parmesão (Duro), Ovo. 점심 식사: Tomates Cereja, Patinho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gergelim, Alface. 저녁 식사: Ovo, Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Gergelim, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Alface. 간식/기타: Coco, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Leão Chá de Hortelã. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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