gustavo andres olivares parra님의 저널, 2019년 04월 4일

2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:

631 kcal

지방: 25.02g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 67.50g. 아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Plátano, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa. 더보기

2465 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 14 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기


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gustavo andres olivares parra님의 체중기록