2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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753 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 37.42g.
점심 식사: Molho Agridoce, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Cenouras, Azeitonas Verdes, Champignon, Mangas, Rúcula, Alface. 저녁 식사: Cebolinha Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Salsinha, Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Alibey Homus. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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