2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1294 kcal
|
지방: 55.84g | 단백질: 38.44g | 탄수화물: 156.99g.
점심 식사: Продукты из Елани Плавленый Сыр Дру́жба, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яблоко Зеленое, Юг Руси Плюшка. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ашан Зефир Яблочный, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Азовский Хлеб Слойка с Сыром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|