2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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848 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 92.37g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Quest Nutrition Quest Bar S'mores. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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