2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1136 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 115.24g | 탄수화물: 56.55g.
아침 식사: Myprotein Protein Granola , Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco . 점심 식사: Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Pasta e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 간식/기타: Fragole, Prozis Zero Bar Caramello. 더보기
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