2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1254 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 144.61g.
아침 식사: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. 간식/기타: Апельсин, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Орехи Кешью. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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