2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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900 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 38.58g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Lidl Brezel. 점심 식사: Rolffes Geräucherter Rohschinken, Mischkornbrot. 저녁 식사: Gurkensalat, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Conradl Apfel-Streuselkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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