2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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3062 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 129.59g | 탄수화물: 490.07g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Pane Bianco, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Pomodoro con Verdure, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole. 간식/기타: Alesto Noci di Acagiù, Esselunga Biscotti Petit, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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