2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1869 kcal
|
지방: 69.54g | 단백질: 156.50g | 탄수화물: 163.09g.
아침 식사: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Кокосовая Паста, Миндаль, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 점심 식사: из Вологды Пахта, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Спаржа (Свежая, Замороженная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. 저녁 식사: Чайхона Жареный Сулугуни , Iberica Оливки с Косточкой, Грецкие Орехи, СибХолод Мороженое Пломбир, Danone Творог Мягкий 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|