2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1534 kcal
|
지방: 32.47g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 272.74g.
아침 식사: Тортила Торт, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Толочин Сыр "Пармезан Де Люкс", Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. 점심 식사: Печеное Яблоко, Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Яблоко, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Алейка Ячневая Крупа, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи. 저녁 식사: Молочная Благодать Желе, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук, Миндаль, Яблоко, Кофе, Columb Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. 간식/기타: Яблоко, Молочная Благодать Желе, Кофе, Мёд. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|