Guten Morgen zusammen 😀
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86.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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650 kcal
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지방: 14.81g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 76.77g.
아침 식사: Lidl Baguette-Brötchen. 점심 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Kaufland Speisequark Magerstufe, Sonnenblumenbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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