nici003님의 저널, 2019년 04월 4일

Guten Morgen zusammen 😀
86.4 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 27.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
650 kcal 지방: 14.81g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 76.77g.   아침 식사: Lidl Baguette-Brötchen. 점심 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Kaufland Speisequark Magerstufe, Sonnenblumenbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen 😘🙋🐞 
2019년 04월 4일 작성이: emmra
Wünsche dir noch einen schönen Tag 🙋 
2019년 04월 4일 작성이: nici003

     
 

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