2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
509 kcal
|
지방: 20.33g | 단백질: 34.88g | 탄수화물: 51.74g.
아침 식사: McDonald's McToast Bacon-Käse, Espresso, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. 간식/기타: McDonald's Latte Macchiato (Grande). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|