2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1705 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 184.41g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Uva, Fagioli (in Scatola), Vitello Tonnato. 저녁 식사: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Banana, Olive Verdi, Ricotta di Pecora, Pane Bianco. 간식/기타: Mela, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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