2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1160 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 225.99g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutrific Nutrific, Honey. 점심 식사: Apples, PnP Crunchy Peanut Butter, Bananas. 저녁 식사: Rooibos, Brown Sugar, Bakers Salticrax, Brown Sugar, Gem Squash. 간식/기타: Dried Prune, Date, Dried Peaches (Sulfured, Dried). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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