2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1905 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 251.72g.
아침 식사: Овсяное Печенье Домашнее, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ламбер Сыр 50%, Сахарный Песок, Аладушкин Батон Нарезной. 점심 식사: Шарлиз Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. 저녁 식사: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%, BeOne Хлопья Кукурузные со Льном и Клюквой, BeOne Хлопья Кукурузные со Льном и Клюквой. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|