2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1277 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 105.57g.
아침 식사: Мёд, Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Редис, Сыр Домашний, Яйцо (Целое), Хлеб с Изюмом. 점심 식사: Novus Лаваш Висівковий, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Своя Линия Гречка. 저녁 식사: Сыр Домашний, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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