2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1759 kcal
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지방: 81.81g | 단백질: 119.68g | 탄수화물: 134.54g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Окей Фарш Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны, Куриные Котлеты. 간식/기타: Окей Груша Конференс. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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