2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1201 kcal
|
지방: 34.89g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 114.55g.
아침 식사: банан Мини, Кофе, Сырники ПП. 점심 식사: Мёд, Салат из Свеклы с Майонезом, Салат из Морской Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Холодный Кофе со Сливками. 저녁 식사: Холодец, Куриное Филе Жареное без Масла, Желтый Сладкий Перец. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, ABC Мед Натуральный Цветочный, Хлеб с Изюмом, Мёд, Холодный Кофе со Сливками, банан Мини, Холодный Кофе со Сливками, Сырники ПП. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|