2012년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 15일:
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1721 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 293.61g.
아침 식사: Honey, Brown Sugar, Lemon Juice, Oats, Dried Blueberries, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Water, Raisins, Cinnamon, Green Tea, Seaweed, 100% Maple Syrup, Agave Nectar. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Ginger, Olive Tapenade, Cucumber (with Peel), 1 oz P'Tit Basque sheep cheese, California Avocados, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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