2012년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.0 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 63.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 15일:
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3145 kcal
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지방: 99.66g | 단백질: 142.96g | 탄수화물: 415.16g.
아침 식사: Fat Free Dill Dip, Baby Carrots, Builder's Bar - Chocolate Chip, 5-Hour Energy Drink. 점심 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Chicken Breast. 저녁 식사: Chocolate Shake, French Fries (Large), Club Sandwich. 간식/기타: Low Fat Strawberry Twists. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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