2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
1616 kcal
|
지방: 63.86g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 212.93g.
점심 식사: バナナ, オレンジ, タカノフーズ おかめ納豆, 相模屋 絹厚揚げ, オレンジ. 저녁 식사: セブンイレブン 絹とうふ, バナナ, リンゴ, トマト, きゅうり. 간식/기타: 皮付きヒマワリの種. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|