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Cada dia um gigante a ser derrubado. #segueoplano projeto vida toda!
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86 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1237 kcal
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지방: 82.52g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 37.59g.
아침 식사: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café, Ovo Cozido, Água com Limão. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Chuchu. 더보기
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안정된 체중
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