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Kai hazuky
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2019년 04월 3일
Kai hazuky님의 저널, 2019년 04월 3일
Kai hazuky 님의 프로필
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pasaron muchas cosas estos meses. Así que a volver a empezar de nuevo, extrañe a algunos :)
97 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
25 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 04월 3일:
433 kcal
지방: 10.40g | 단백질: 34.43g | 탄수화물: 51.29g.
아침 식사:
Café, Huevo Frito, Ideal Pan Pita Integral.
점심 식사:
Fideos, Té Matcha, Betarraga, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo.
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2980 kcal
운동:
Trote suave - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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1명이 응원합니다
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댓글
subiste 12 kilos?
2019년 04월 3일 작성이:
RositaChayo
Hola kai espero estés bien mujer
2019년 04월 3일 작성이:
Nikky_32
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