2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1499 kcal
|
지방: 67.88g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 128.31g.
아침 식사: Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Healthy Origins Органическая Спирулина, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. 간식/기타: Фундук Фундук, 36 Копеек Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами , Бабушкина Крынка Сыр Российский. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|