2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1355 kcal
|
지방: 58.02g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 174.05g.
아침 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Leven Barra de Cereais Torta de Limão, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Pastel de Queijo. 저녁 식사: Nestlé Negresco Cookie, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego com Calda De Abacaxi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|