2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1302 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Pane Integrale al 100%. 저녁 식사: Tre Mulini Polenta Gialla, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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