2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1953 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 149.34g | 탄수화물: 182.52g.
아침 식사: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Columbus Italian Dry Salame, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. 점심 식사: Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Chicken Tortilla Soup, Lion's Choice Turkey Club Sandwich, Chicken Salad Chick Buttercream Frosted Cookie. 저녁 식사: Dark Chocolate Kodiak PB2 cupcake, Tomato soup, Tru Grill Fire Grilled Chicken Breasts. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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