2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1781 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 209.75g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè (dalla Moca), Pancake. 점심 식사: Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, Doria Crackers Salati, Uovo Sodo, Pomodori. 저녁 식사: Cipolle, Frittata di Uova, Ragù, Barilla Pennette Rigate Integrali, Parmigiano (Grattugiato). 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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