2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1577 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Сушеная Клюква, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Сыр Бри. 점심 식사: Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер. 저녁 식사: Водный Мир Крабовые Палочки, Veladis Икра Трески, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Лаваш Персидский. 간식/기타: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Миллениум Конфеты "Ривьера". 더보기
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2181 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간 30 분, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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