2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1366 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 198.77g.
아침 식사: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Евроопт Смесь Овощная Гарнир с Баклажанами, Куриное Филе Вареное, Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Пастораль Макароны Перья Любительские. 간식/기타: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Jaffa Бананово-Клубничный Нектар. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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