|
Как-то с месяц назад что ли для развития внутренней гармонии я перестала лайкать посты с тортиками, печеньками, блинчиками, ватрушками, конфетами и сгущенкой. И мне кажется, это работает) Сорян, френды, но я ведь и свои мороженые не лайкаю, а тортики даже не показываю 🤗
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1886 kcal
|
지방: 81.37g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 193.45g.
아침 식사: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лукашинские Апельсины с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, Bonduelle Маслины без Косточки, Egg, Olive Oil, ВкусВилл Ветчина Утренняя. 점심 식사: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk). 저녁 식사: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Fish House Форель, ВкусВилл Хлеб Баденский, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. 간식/기타: Сырко Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|