2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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963 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 55.78g.
아침 식사: Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Красная Икра Красная Икра, Овсяноблин. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, KDV Курица Запеченная. 저녁 식사: Ламбер Сыр 50%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Судак Отварной. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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