|
Vita 102
bicipide. 40
pettob112
|
82 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1218 kcal
|
지방: 28.31g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 145.90g.
아침 식사: Vivo Meglio Bastoncini di Crusca di Frumento, Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè Espresso, Kiwi, Insalata Mista, Aceto Balsamico, Melanzana Cotta, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Melinda Mela, Jolie Carote Julienne e Insalata in Aceto, Carrefour Bresaola, Gustato Fantasia di Verdure. 간식/기타: Bio Gallette di Mais e Grano Saraceno, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ca' Bianca Trucioli Kamut. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandroferraro4님의 체중기록
|