2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1573 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 180.57g.
아침 식사: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel, Alpro Natur, K-Classic Kirsch Grütze. 점심 식사: Ofengemüse. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gouda, Tomaten. 간식/기타: Dessert Manifattura Amarettino. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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