2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1133 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 113.02g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Джем Груша-Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 점심 식사: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Мандарины, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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