2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1997 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 157.80g | 탄수화물: 212.69g.
아침 식사: Noci Pecan, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Radicchio Rosso, Kraft Mayonnaise Leggera, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Findus Filetti di Merluzzo, Vallericca Carote Julienne, Riso Basmati. 간식/기타: Daily Life Oatmeal Instant, Uovo, Albume d'uovo, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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