2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1263 kcal
|
지방: 64.42g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 102.56g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Клубника с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Капучино, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Котлета Домашняя, Салат из Крабовых Палочек, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 저녁 식사: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Говяжий или Мясной Соус, Гуляш из Говядины, Цветная Капуста с Яйцом, Мёд, Блины на Молоке. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|