2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1376 kcal
|
지방: 59.74g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 138.89g.
아침 식사: Свиная колбаса, Кофе с Молоком, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Кофе с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Galbani Mozzarella, Свиная колбаса, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. 저녁 식사: ВкусВилл Курага, Greenfield Зеленый Чай, Меленъ Огурцы Соленые, Салат, Карусель Грудка Куриная Гриль . 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, банан Мини, Красное Яблоко, Морковь. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|