2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 55.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1546 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 171.78g.
아침 식사: Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Delba Цельнозерновой Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Зеленый Чай, Агропродукт Соус Азия, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Bravolli 4 Риса Смесь, Огурец (с Кожурой), Окей Тилапия Филе. 간식/기타: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Epica Йогурт Персик-Жасмин, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. 더보기
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안정된 체중
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