2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1137 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 30.83g | 탄수화물: 165.48g.
아침 식사: Bonne Maman Варенье из Инжира, Кофе, Банан, Гречка Отварная. 점심 식사: Английский Грецкий Орех, Лента Грецкий Орех Очищенный, Чернослив, Болгарский Перец, Delba Цельнозерновой Хлеб, Щи Кислые. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Красное Яблоко, Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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