2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1633 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: Зеленый Чай, Сосиска в Тесте, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе. 점심 식사: Переяславль Плавленый Продукт Дружба, Хлеб Дарницкий, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, O Green Макароны. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Колбаса Краковская. 더보기
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2128 kcal
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운동:
Тренажёрный зал - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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