2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
2147 kcal
|
지방: 63.36g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 342.44g.
아침 식사: Пикник Шоколадный Батончик, Пестравка Сыр Голландский, Варенька Малиновое Варенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Моментальная Овсяная Каша. 점심 식사: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Перекресток Сыр Голландский, Зеленое Яблоко, Гранат. 저녁 식사: Волжские Просторы Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Матнакаш. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|